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说到减肥,很多人第一时间想到的就是跑步.不过,在跑步过程中,我们常常会遇到各种问题.例如,在跑步过程中突然肚子疼.有些人会觉得,跑多一会儿就不疼了.那么,跑步过程中我们为什么会肚子疼呢,怎么解决这个问题?

跑步是人们最常见的运动方式.众所周知,跑步能锻炼心肺功能,增强肌肉力量,持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用.但如果跑步姿势不正确,不仅起不到健身、塑形的效果,还有可能给身体健康带来损害,把身体跑走样.下面我们就一起来看看一些错误的跑步姿势吧.

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